• 世青赛:连扳5球完成超级大逆转,英格兰5 2019-03-16
  • 暑期升学宴谢师宴流行 纪检部门向干部亮红线 2019-03-11
  • 警惕套路贷 放贷是幌子 建议增设非法放贷罪 2019-01-20
  • 其实我们都误会了《魔兽世界》中这些“老实人” BOSS 2019-01-20
  • 又是一对双胞胎!成都大熊猫“艾莉”产仔 2018-12-11
  • 安徽快3遗漏 健康 饮食 正文

    3d试机号:什么食物止咳化痰效果最好?

    2018年11月15日 18:37:05  来源:美食天下  编辑:尚楚

    安徽快3遗漏 www.ydnsf.com 秋冬气候干燥,是呼吸道炎疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。那么你知道什么食物止咳化痰效果最好吗?

    清肺化痰的食物

    1、柿子

    中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

    但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。

    2、花生

    花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。

    所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

    花生猪蹄

    扩展阅读:花生的食用大全

    1  2  3  4  5  下一页 显示全文
    举报本文
    +10
    +10

    依据《信息网络传播权?;ぬ趵返诙踔娑?,即“避风港原则”,本站所有文章及内容系第三方作者上传,如有侵权行为请及时联系本站客服删除,本站不对内容传播行为承担赔偿责任。

    跟贴 0
    参与 0
    发贴
    网友评论仅供其表达个人看法,并不表明E都市立场。
  • 世青赛:连扳5球完成超级大逆转,英格兰5 2019-03-16
  • 暑期升学宴谢师宴流行 纪检部门向干部亮红线 2019-03-11
  • 警惕套路贷 放贷是幌子 建议增设非法放贷罪 2019-01-20
  • 其实我们都误会了《魔兽世界》中这些“老实人” BOSS 2019-01-20
  • 又是一对双胞胎!成都大熊猫“艾莉”产仔 2018-12-11