• 不利我们发展的任何既定规矩都可根据当下需要进行改变。 2019-04-24
  • 高清:C罗帽子戏法科斯塔梅开二度 葡萄牙3 2019-04-24
  • 个税起征点若提到5000元 对你的收入有啥影响? 2019-04-24
  • 走在奠基路上----写在纪念毛泽东诞辰120周年之际 2019-04-24
  • 拉萨市今年将完成新建改建公厕500余座 2019-04-19
  • 本周呼声回馈:上学房产维权每天上演 食客深夜撸串成扰民新顽症 2019-04-13
  • 后峰会时代,看崂山如何“再出发”! 2019-04-13
  • 国务院部署实施蓝天保卫战三年计划 2019-04-06
  • 薛之谦发布声明回应“李雨桐爆料” 说了什么? 2019-04-04
  • 日本卫生间竟然如此牛逼?!看完只能给满分了! 2019-03-24
  • 十三届全国人大一次会议闭幕会 2019-03-24
  • 世青赛:连扳5球完成超级大逆转,英格兰5 2019-03-16
  • 暑期升学宴谢师宴流行 纪检部门向干部亮红线 2019-03-11
  • 警惕套路贷 放贷是幌子 建议增设非法放贷罪 2019-01-20
  • 其实我们都误会了《魔兽世界》中这些“老实人” BOSS 2019-01-20
  • 安徽快3遗漏 健康 饮食 正文

    安徽快三真的吗:橘子、柚子相似 橘子吃多易“上火”

    2019年03月15日 11:56:34  来源:人民网  编辑:甜甜
    橘子属于柑橘类水果,这类水果酸甜多汁、营养成分丰富。橘子的营养价值很高,在营养成分上和属于柑橘类水果的柚子有很多相似之处,但又有差别,而且民间认为橘子吃多了容易“上火”。

    安徽快3遗漏 www.ydnsf.com

    橘子的品种很多,各个品种的营养成分及含量大体上差不多,以早橘为例,每100克早橘果肉含有能量57千卡、碳水化合物12.5克、蛋白质1.2克、脂肪0.2克、胡萝卜素5140微克,维生素C含量为25毫克。从营养成分中可以看出,橘子富含维生素C。维生素C具有抗氧化、提高机体免疫力、解毒的作用,而且对牙龈出血、皮下点片状出血、牙龈炎和骨质疏松具有预防作用,尤其对预防坏血病作用显著?! ?/p>

    此外,柚子和橘子中都含有多种膳食纤维、B族维生素以及磷、镁、铁、锌、硒等人体所需的微量元素。橘子和柚子含有丰富的植物化合物,如类胡萝卜素以及黄酮类化合物。类胡萝卜素能够阻止超氧自由基产生、提高机体免疫力、防止癌细胞生长、预防心血管疾病?;仆嗷衔锞哂锌怪琢?、抗病菌、抗炎、降低毛细血管脆性、抗过敏、抑制血小板凝集等作用?! ?/p>

    与柚子相比,橘子中的胡萝卜素含量更高。胡萝卜素能够?;な恿?、?;てし糇橹耐暾?、提高机体免疫力。橘子的碳水化合物含量也更高,以可溶性糖为主,主要包括蔗糖、果糖和葡萄糖,所以成熟的橘子口感上比柚子更甜。至于橘子吃多容易“上火”的说法,现代医学研究发现,导致“上火”的物质是一种促炎蛋白,能够使机体出现“红、肿、热、痛”的表现。而柚子中不含这种蛋白,因此,不会出现“上火”的情况。

    举报本文
    +10
    +10

    依据《信息网络传播权?;ぬ趵返诙踔娑?,即“避风港原则”,本站所有文章及内容系第三方作者上传,如有侵权行为请及时联系本站客服删除,本站不对内容传播行为承担赔偿责任。

    跟贴 0
    参与 0
    发贴
    网友评论仅供其表达个人看法,并不表明E都市立场。
  • 不利我们发展的任何既定规矩都可根据当下需要进行改变。 2019-04-24
  • 高清:C罗帽子戏法科斯塔梅开二度 葡萄牙3 2019-04-24
  • 个税起征点若提到5000元 对你的收入有啥影响? 2019-04-24
  • 走在奠基路上----写在纪念毛泽东诞辰120周年之际 2019-04-24
  • 拉萨市今年将完成新建改建公厕500余座 2019-04-19
  • 本周呼声回馈:上学房产维权每天上演 食客深夜撸串成扰民新顽症 2019-04-13
  • 后峰会时代,看崂山如何“再出发”! 2019-04-13
  • 国务院部署实施蓝天保卫战三年计划 2019-04-06
  • 薛之谦发布声明回应“李雨桐爆料” 说了什么? 2019-04-04
  • 日本卫生间竟然如此牛逼?!看完只能给满分了! 2019-03-24
  • 十三届全国人大一次会议闭幕会 2019-03-24
  • 世青赛:连扳5球完成超级大逆转,英格兰5 2019-03-16
  • 暑期升学宴谢师宴流行 纪检部门向干部亮红线 2019-03-11
  • 警惕套路贷 放贷是幌子 建议增设非法放贷罪 2019-01-20
  • 其实我们都误会了《魔兽世界》中这些“老实人” BOSS 2019-01-20