• 拉萨市今年将完成新建改建公厕500余座 2019-04-19
  • 本周呼声回馈:上学房产维权每天上演 食客深夜撸串成扰民新顽症 2019-04-13
  • 后峰会时代,看崂山如何“再出发”! 2019-04-13
  • 国务院部署实施蓝天保卫战三年计划 2019-04-06
  • 薛之谦发布声明回应“李雨桐爆料” 说了什么? 2019-04-04
  • 日本卫生间竟然如此牛逼?!看完只能给满分了! 2019-03-24
  • 十三届全国人大一次会议闭幕会 2019-03-24
  • 世青赛:连扳5球完成超级大逆转,英格兰5 2019-03-16
  • 暑期升学宴谢师宴流行 纪检部门向干部亮红线 2019-03-11
  • 警惕套路贷 放贷是幌子 建议增设非法放贷罪 2019-01-20
  • 其实我们都误会了《魔兽世界》中这些“老实人” BOSS 2019-01-20
  • 又是一对双胞胎!成都大熊猫“艾莉”产仔 2018-12-11
  • 安徽快3遗漏 健康 保健 正文

    安徽快三推测和预测:女性这7种行为会让皮肤更差,不利于冬季养生

    2019年01月30日 10:13:52  来源:中华养生网  编辑:蜗牛

    安徽快3遗漏 www.ydnsf.com 女性这7种行为会让皮肤更差,不利于冬季养生

    女性在冬季养生的时候这几件事不能做,做了反而对皮肤没有好处。这些换习惯让你在冬季的时候皮肤会缺水,导致皮肤变差。这7个坏习惯需要注意。

    行为一:戴口罩可以抵挡住寒气

    事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非?;钤?,对吸入的冷空气有天然的加温作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面积,使得加温作用进一步增强。这样一来,人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时,由于加温作用,已经接近于人的体温。

    然而,当人戴上口罩后,从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水,一方面会让面部觉得更冷,另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。此外,人体的抗寒能力也应该通过逐步的锻炼来提高。假如整天戴着口罩,鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气,都得不到锻炼,免疫力会慢慢下降,反而更容易患上感冒。

    此外,戴口罩还存在一定的卫生隐患。如果长时间佩戴同一口罩或者翻过来佩戴,都会导致将口罩上的脏物吸入体内,以致引发疾病。如果有必要戴口罩的话,平时应该多准备几个,最好能一天一换;清洗口罩时,应先将口罩放入开水中烫几分钟,清洗干净后再拿到阳光下晾晒干,这样才能起到杀菌消毒作用。对于抵抗力差的女性,外出为防寒保暖可以戴围巾、手套,穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫,这些都比戴口罩挡寒更健康和实用。

    行为二:穿双厚靴子脚暖和就行,衣服穿薄点无所谓

    老话说“脚暖和了身上就暖和了”,因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子,再配双高靴,觉得这样就足够了。这种观点是不对的。当我们的身体受冷时,其实首先感到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团,然后才是身体局部的冷感。所以,在寒冷的天气里,?;ず眯脑嗪苤匾?。另外,受凉性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病,尤其是在月经期间,身体的保暖尤为重要。因此,只有脚暖和是远远不够的。

    行为三:用热水洗脸更温暖一些

    女性一般比较怕冷,习惯于冬季用热水洗脸,但热胀冷缩的原理你一定学过,人体的皮肤也遵循着这个原理。冬天,人的面部在冷空气刺激下,汗腺和毛细血管都呈收缩状态,当遇上热水时会迅速扩张,但热量散发后,又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩,容易使人感觉面部皮肤紧绷干燥,还会使皮肤容易产生你最怕看到的皱纹。因此,正确的方法是最好能用冷热水交替洗脸,这可以逐渐加快皮肤的血液循环,还能起到如同按摩的作用。

    行为四:多饮酒可以御寒

    数九严寒,即使平时不善饮酒的女性,也喜欢和家人团圆或与朋友聚会时饮酒,觉得窗外大雪纷飞,屋内每个人都喝得暖融融的既浪漫又惬意。饮酒后的确会使人有浑身发热的感觉,这是酒精促使人体散发原有热能的结果。但酒劲过后,因大批热量散出体外,反而会使人浑身起鸡皮疙瘩,导致酒后寒。而且如果在刚喝过酒后出门,更容易因外冷内热引起感冒着凉。

    行为五:进门马上烤暖气或烤火取暖

    从寒冷的室外回来,手脚冻得冰凉,很多人习惯马上把手脚放到暖气上或在火炉边取暖,其实这样会造成更严重的冻伤。这是因为手脚在长时间受凉后,血管收缩,血流量减少。此时,如果马上近距离取暖,会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉淤血、毛细血管扩张,渗透性增强,局部淤血,更容易形成冻疮。正确的做法是冰冷的手脚只能轻轻揉搓,使它们慢慢恢复正常温度。

    行为六:皮肤干燥瘙痒不得不抓挠

    冬天的干燥多风很容易使人皮肤上的水分快速流失,缺水的肌肤也就经?;崞鹌ば己头⒀?,对付皮肤瘙痒,我们习惯用手去挠,但这样做会更加刺激原本已经很干燥的皮肤,使脱屑情况加重,甚至引起皮肤继发感染。正确的方法应该是多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣刺激性强的食物,少饮烈性酒。勤洗澡,可以在洗澡时用滋润功效强的浴液,并在洗澡后身体皮肤上水分未干时抹些润肤乳液。

    行为七:蒙头睡觉比较暖和

    有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能会暖和些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,所以蒙头大睡以后,你经?;岣械交杌璩脸恋?,全身疲乏无力。

    举报本文
    +10
    +10

    依据《信息网络传播权?;ぬ趵返诙踔娑?,即“避风港原则”,本站所有文章及内容系第三方作者上传,如有侵权行为请及时联系本站客服删除,本站不对内容传播行为承担赔偿责任。

    养生粥的做法与功效介绍 不同季节养生粥推荐

    养生粥源自中国千年传统文化,自古以来,就备受历代养生家的重视,是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富,更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍,都会变得亲切温暖,让人百食不厌。养生粥则把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来,寓药于粥,做为食补,有祛病而不伤正气的特点。

    油性皮肤护理方法介绍 改善肌肤从这做起

    皮肤的类型有三种,油性、干性和中性,以油性皮肤的人群居多。这类人群的皮肤较油,早上起床后会发现脸上有很多油脂,必须用洗用奶才能清洗干净,不然会感觉脸上油油的,非常不舒服,那么油性皮肤日常应该怎么护理呢?有什么方法可以改善油性皮肤吗?

    天气干燥肌肤补水注意事项指南 皮肤干燥起皮要及时补水

    春季是皮肤最敏感的季节!除了防过敏,还有一点尤其重要,就是补水!春季皮肤干燥比大多数人想象的更有杀伤力!春季迅速上升的气温会带走皮肤表面水分,削弱皮肤屏障功能,同时,强劲的春风也是一个不能忽视的肌肤杀手。肌肤一旦缺水干燥,就易引发脱皮,敏感等问题,甚至令肌肤过早的没弹性,出现长斑等状况,因此要学会判断自己的皮肤是否缺水了!

    王者荣耀伽罗箭羽风息皮肤好看吗 伽罗箭羽风息特效一览

    王者荣耀伽罗箭羽风息是五五开黑节的史诗皮肤,这款皮肤具有青春活力的未来弓箭选手形象。这边来看看王者荣耀伽罗箭羽风息皮肤特效一览。......

    王者荣耀伽罗箭羽风息新皮肤怎么样 伽罗箭雨风息特效一览

    王者荣耀伽罗箭羽风息新皮肤怎么样 伽罗箭雨风息特效一览,看看王者荣耀伽罗箭羽风息新皮肤怎么样 伽罗箭雨风息特效一览。......

    男士居家养生小秘诀之你必须要了解的男士深蹲

    LOL庆IG夺冠LPL春季赛 部分皮肤半价

    在昨天的LPL季后赛决赛上,IG以3-0的比分击败了JDG战队夺得冠军,雄联盟官方推出了春季赛冠军精选皮肤限时优惠活动,感兴趣的玩家一起来看看吧。......

    LOL庆IG夺冠限时特惠活动地址 17款皮肤半价折扣

    英雄联盟幸运召唤师2019年4月地址开启 一折购买指定皮肤

    跟贴 0
    参与 0
    发贴
    网友评论仅供其表达个人看法,并不表明E都市立场。
  • 拉萨市今年将完成新建改建公厕500余座 2019-04-19
  • 本周呼声回馈:上学房产维权每天上演 食客深夜撸串成扰民新顽症 2019-04-13
  • 后峰会时代,看崂山如何“再出发”! 2019-04-13
  • 国务院部署实施蓝天保卫战三年计划 2019-04-06
  • 薛之谦发布声明回应“李雨桐爆料” 说了什么? 2019-04-04
  • 日本卫生间竟然如此牛逼?!看完只能给满分了! 2019-03-24
  • 十三届全国人大一次会议闭幕会 2019-03-24
  • 世青赛:连扳5球完成超级大逆转,英格兰5 2019-03-16
  • 暑期升学宴谢师宴流行 纪检部门向干部亮红线 2019-03-11
  • 警惕套路贷 放贷是幌子 建议增设非法放贷罪 2019-01-20
  • 其实我们都误会了《魔兽世界》中这些“老实人” BOSS 2019-01-20
  • 又是一对双胞胎!成都大熊猫“艾莉”产仔 2018-12-11